...ensamtid och egentid

I veckans avsnitt pratar jag om gränsen mellan ensamtid och egentid.

Jag reflekterar tillbaka på min barndom, mina ungdomsår och olika perioder i livet där jag känt mig ensam. Den där känslan som inte alltid handlar om hur många människor man har runt sig – utan om hur nära man står sig själv.

I avsnittet delar jag hur arbetet med mig själv förändrat min relation till ensamhet. Hur jag gått från att uppleva den som tom och obekväm, till att idag värdera min egentid högt. Inte som en flykt – utan som en medveten prioritering. En plats där jag landar, lyssnar inåt och stärker relationen till mig själv.

Jag pratar om att vi, oavsett omständigheter, har ett ansvar för vår inre värld. Att vi kan påverka hur vi tolkar, upplever och formar vårt liv genom att lära känna oss själva på djupet. När vi bygger en trygg relation inåt förändras också vår upplevelse av det yttre.

Dela gärna dina tankar och reflektioner med mig på Instagram 🤍
www.instagram.com/ssvedbergh ✨